立春之后，适合喝什么茶？

　　立春过后，天地阳气初生，人体肝气渐旺，而脾胃仍受冬寒所困。此时，饮茶当以疏肝解郁、健脾和胃、升发阳气为要。今天和大家分享几款适合在春季饮用的茶。 

　　1.红茶：疏散冬日寒气，开启温暖初春 

　　春季气温变化较大，早晚温差明显，人体的阳气开始生发，但此时寒气仍可能侵袭身体。对于体质偏寒、容易手脚冰凉的人群来说，红茶的温热属性有助于驱散体内的寒气，促进血液循环，从而更好地适应春季的气候特点。搭配红枣、姜丝，可进一步增强温阳补气之功效。 

　　2.茉莉花茶：疏肝解郁，唤醒春日生机 

　　春气通肝，茉莉花辛香走窜，能疏解冬日郁积的烦闷。茶胚吸饱花魂，饮时仿佛将早春的清气含在舌尖，可缓解头痛、胸胁胀满等症状，尤其适合情绪易波动者。其香气浓郁，能安定情绪，缓解因肝气郁结导致的失眠。搭配少量薄荷叶，可增强疏肝解郁的效果，增添一丝清凉感，适合春日微风拂面时饮用。 

　　3.陈皮普洱：健脾消滞，温暖春日肠胃 

　　老陈皮配熟普洱，茶性温润如春阳。陈皮的清苦化解油腻，普洱的醇厚安抚肠胃，特别适合春节后脾胃虚弱、食滞腹胀者，也十分适合长期饮食不规律的人群。搭配山楂干，可进一步增强消食化积的效果，适合饭后饮用。 

　　4.红枣桂圆茶：温养气血，驱散春日寒意 

　　红枣三枚，桂圆肉五粒，文火煮至汤色琥珀。甘甜入脾，补而不燥，可为手脚冰凉、气短乏力者驱散残冬寒意，晨起饮用更添元气。搭配枸杞，可进一步增强补肝肾、益精血的功效，适合春日养生调理。 

　　5.菊花枸杞茶：清肝明目，平衡春日肝阳 

　　杭白菊配宁夏枸杞，沸水冲开如金盏浮沉。适合目赤干涩、熬夜虚火者，可加两片薄荷叶增添清凉生发之气，平衡春日肝阳过旺。搭配决明子，可进一步增强清肝泻火、润肠通便的功效，十分适合春季饮用。 

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